Обо мне

IMG_1121-Edit

Привет. Меня зовут Алина. Приятно познакомиться.

Этот пост для тех, кто еще со мной не знаком. ❤
Много лет я занимаюсь темой здоровья и саморазвития, практикуя йогу, медитацию, изучая психологию, вопросы питания, коучинга, и все известные эффективные практики.

Последние 7 лет я делюсь своими знаниями в этих областях с другими посредством занятий по хатха йоге, по аэро йоге, по йога нидре. 7 лет я являюсь профессиональным сертифицированным преподавателем по йоге, это моя основная деятельность. За это время организовала несколько выездных йога-семинаров, несколько курсов, открыла йога-центр, веду регулярные классы по йоге, провожу индивидуальные занятия, веду свой блок с видео уроками на youtube канале.

🌷Чем могу быть полезной тебе:

👍 Подпишись на мой канал на YouTube с бесплатными видео уроками по йоге на различные тематики и разного уровня сложности https://www.youtube.com/c/AlinaYoga.

👍Вступай в группу Индивидуальные и групповые занятия йогой в СПб, здесь я делюсь полезной информацией о йоге, анонсами ближайших событий, медитациями и полезными рекомендациями!

Для женщин:
👍В Санкт-Петербурге провожу Курс по йоге «Здоровая и красивая»
Старт ближайшего потока уже 31 марта! 🚀
В рамках курса будет 4 занятия по субботам с 15 до 17 часов в йога-центре.
На занятиях: хатха йога, кундалини йога, йога для лица, медитации и многое другое! Стоимость всего курса 3 500 рублей.
Между занятиями — выполнение домашнего задания!
Подробности Курс по йоге «Здоровая и красивая»
Запись Колесникова Алина или wat’s app 89817368853.

Для тех, кто живет в Санкт-Петербурге:
👍Персональная программа занятий на месяц.
Разрабатывается персонально для тебя исходя из твоих потребностей.
В эту программу занятий входит: 4 занятия йогой по 1,5 аса с инструктором раз в неделю в йога-центре, несложная домашка в перерывах между практикой, плюс поддержка на протяжении всего курса по всем вопросам.
Идеально для новичков, для тех, у кого есть специальные показания к занятиям (травмы, межпозвонковые грыжи, повышенное давление и т.д.), и для тех, кто любит комфорт и ценит свое время!)
Стоимость программы на месяц 7 600 рублей (все включено – занятия индивидуальные, аренда зала с оборудованием, составление программы и поддержка).
Запись Колесникова Алина или wat’s app 89817368853.

👍Индивидуальное занятие аэро йогой!
1,5 часа полета и радости! Аэро йога – самый терапевтически безопасный и простой вид йоги, да еще и веселый! Расслабление и полное восстановление сил!
Стоимость индивидуального занятия 2 000 рублей.
Запись Колесникова Алина или wat’s app 89817368853.

0F-gWOFmI_g